Nakke øvelser

Nakkesmerter er et almindeligt problem for den danske befolkning, og kan være med til at give en forringet oplevelse af hverdag. Disse smerter kan forebygges ved at holde sin nakke stærk og smidig, og det er derfor vigtigt jævnligt at udføre simple øvelser der kan optræne dine nakkemuskler.